El Vovinam Việt Võ Đạo es un arte marcial vietnamita codificado a partir de 1938. Combina técnicas de manos y piernas, proyecciones, tijeras, lucha, defensa personal, formas y trabajo con armas.
El Vovinam Việt Võ Đạo es un arte marcial vietnamita estructurado por el maestro Nguyễn Lộc a partir de 1938. Combina técnicas de puño, pierna, codo y bloqueo con contras, luxaciones, proyecciones, tijeras con las piernas y técnicas de lucha.
Una clase puede incluir técnicas básicas, posiciones, secuencias (quyền), ejercicios por parejas (song luyện), defensa personal y, según el nivel y el club, combate u otras pruebas técnicas. El programa también incluye el estudio de distintas armas tradicionales.
El Vovinam es una disciplina concreta, con su propio programa y organizaciones. Es distinto del Võ cổ truyền, término que agrupa numerosas escuelas tradicionales vietnamitas.
En Hanói, Nguyễn Lộc empezó a codificar y estructurar su enseñanza en 1938, a partir del patrimonio marcial vietnamita y de su propia síntesis técnica. Tras su muerte en 1960, su alumno Lê Sáng continuó la transmisión y el desarrollo de la escuela.
Después, el Vovinam se extendió por Vietnam y otros países. Hoy cuenta con programas técnicos y formatos de competición, y se practica en clubes con objetivos variados.
Los relatos muy antiguos asociados a veces a las artes marciales vietnamitas pertenecen a una historia cultural más amplia; la codificación moderna del Vovinam está vinculada a Nguyễn Lộc y al siglo XX.
El Vovinam destaca la armonía entre fuerza y flexibilidad, así como el lema «ser fuerte para ser útil». El trabajo marcial combina el desarrollo físico con el autocontrol, la disciplina y el respeto por otros estilos.
La técnica requiere coordinar postura, distancia, tiempo y control. En los ejercicios por parejas, la progresión y la intensidad deben adaptarse a la experiencia de quienes practican.
El Vovinam puede interesar a quienes buscan una práctica vietnamita variada, con técnicas de percusión, proyecciones, lucha, formas, defensa personal y estudio de armas.
La competición forma parte de la disciplina, pero cada club organiza sus clases según sus objetivos y sus participantes. Conviene preguntar cómo progresan las personas principiantes y qué actividades se ofrecen además de competir.
