Familia de deportes de combate de agarre centrados en los derribos, controles, proyecciones y dominio del adversario, sin golpes.
La lucha agrupa varias formas de combate de agarre en las que los practicantes buscan desequilibrar, proyectar, derribar y controlar a su adversario.
En las modalidades deportivas más conocidas no se permiten golpes. El trabajo se basa en los apoyos, la postura, los cambios de nivel, los agarres, los desplazamientos, las proyecciones y la capacidad de controlar o girar al adversario.
Las reglas varían según el estilo. La lucha libre permite, entre otras cosas, ataques a las piernas, mientras que la lucha grecorromana limita las acciones por debajo de la cintura. Existen también otras tradiciones y reglamentos.
Hay formas de lucha documentadas en numerosas civilizaciones antiguas y constituyen una de las familias de prácticas de combate más extendidas del mundo.
Las modalidades deportivas modernas de lucha libre y grecorromana se estructuraron progresivamente en Europa y se convirtieron en disciplinas internacionales, especialmente dentro del movimiento olímpico.
La lucha desarrolla especialmente el sentido de los apoyos, el desequilibrio, la colocación corporal, el timing y la presión.
La práctica exige también una gran capacidad de adaptación: cada intercambio evoluciona según las reacciones del compañero y una posición favorable puede cambiar muy rápidamente.
El compañero es esencial para aprender; la intensidad del trabajo debe mantenerse siempre compatible con el nivel y las consignas de seguridad.
La lucha puede encajar con personas que disfrutan del contacto, las proyecciones, los agarres y el trabajo de oposición sin golpes.
También puede constituir una base muy útil para otras prácticas como grappling, judo o MMA.
United World Wrestling (UWW)
Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas (LUCHA ESP / FELODA)
Fédération Française de Lutte et Disciplines Associées
