Deportes de combate de percusión que combinan puños y piernas. Las reglas, zonas de golpeo y niveles de contacto varían según las disciplinas y federaciones.
El kick-boxing y el full-contact agrupan deportes de combate de percusión que utilizan puños y piernas según reglamentos precisos.
El trabajo incluye desplazamientos, guardia, combinaciones, defensas, esquivas, trabajo al saco y ejercicios con compañero. Las reglas determinan, entre otras cosas, las técnicas autorizadas, las zonas de golpeo y la intensidad del combate.
El término «full-contact» puede designar una disciplina específica y no debe confundirse con el conjunto de modalidades de kick-boxing. La Tribu dojo las presenta aquí juntas para facilitar su descubrimiento, manteniendo esta distinción.
Las modalidades modernas de kick-boxing se desarrollaron durante el siglo XX a partir de encuentros e intercambios entre distintos deportes de percusión. En Japón y Estados Unidos aparecieron reglamentos que combinaban boxeo y técnicas de pierna y que después evolucionaron hacia diferentes disciplinas.
El full-contact se desarrolló especialmente como una forma de combate sobre ring que integra puños y patadas según su propio reglamento.
La práctica desarrolla distancia, timing, precisión, movilidad, condición física y capacidad de mantener la lucidez bajo presión.
El contacto debe adaptarse al nivel y al contexto de la sesión: aprender a controlar la intensidad forma parte del trabajo con compañero.
Estas disciplinas pueden encajar con personas atraídas por una práctica dinámica de percusión, con posibilidades de ocio, preparación física o competición según el club.
WAKO
Fédération Française de Kick Boxing, Muaythaï et Disciplines Associées (FFKMDA)
