El Iaido es un arte marcial japonés del sable: se practican kata que reúnen el desenvaine, cortes codificados y envainado, con atención a la precisión, la postura y el control.

El Iaido es una práctica japonesa del sable centrada en formas codificadas llamadas kata. El practicante trabaja en solitario situaciones imaginarias mediante gestos precisos y controlados.
Los kata combinan el desenvaine, movimientos de corte, desplazamientos y envainado. La postura, la mirada, la etiqueta y el dominio del sable también forman parte del aprendizaje.
Las escuelas y linajes tienen formas y protocolos propios. Se puede practicar con un sable de entrenamiento o, según el nivel, la escuela y las normas de seguridad, con una hoja afilada. Los kata no implican contacto directo entre compañeros.
Según la Federación Japonesa de Kendo (AJKF), el Iaido deriva de métodos de manejo de la espada japonesa que surgieron durante el período Muromachi (1333–1573). Existen numerosas escuelas clásicas, con formas y protocolos propios.
La AJKF creó en 1969 un conjunto de kata estandarizados; hoy cuenta con doce, tras añadirse nuevas formas en 1980 y 1999. En Francia, el Iaido es una disciplina asociada gestionada por el Comité Nacional de Kendo y Disciplinas Relacionadas dentro de France Judo.
La práctica destaca la precisión, la atención, la calma y la continuidad del movimiento. El trabajo con el sable se acompaña de una atención a la postura, la etiqueta y la relación entre movimiento e inmovilidad.
La repetición de los kata busca desarrollar el dominio del cuerpo y la mente. Las formas, los saludos y los métodos de enseñanza varían según la escuela.
El Iaido puede interesar a quienes sienten atracción por las artes japonesas del sable, los kata y el trabajo técnico individual.
La práctica habitual se realiza sin contacto directo. Cuando hay competición, se evalúan la ejecución de las formas y la actitud. Conviene preguntar al club qué sable se utiliza y cómo se organiza la seguridad.