El Bando es un arte marcial tradicional de Myanmar practicado sin armas. Desarrolla desplazamientos, defensas, contraataques, golpes, controles y adaptación; forma parte del Thaing junto a otras disciplinas diferenciadas.
El Bando es una disciplina marcial birmana sin armas, basada en adaptación, movilidad, defensa y contraataque.
El entrenamiento trabaja distancia, ángulos, evasiones, protecciones, golpes, combinaciones y controles. Puede incluir formas, ejercicios individuales y con compañero, aplicaciones y oposición controlada. Las modalidades y la intensidad cambian según las escuelas.
No debe confundirse con Lethwei, el boxeo tradicional birmano; Naban, especializado en lucha; ni Banshay, que se dedica a las armas. Algunos linajes, como Hanthawaddy Bando, utilizan sistemas inspirados en animales para estudiar estrategias tácticas y corporales.
Myanmar posee distintas tradiciones marciales, agrupadas hoy en ocasiones bajo el término Thaing. Bando designa principalmente una rama de trabajo sin armas, sin representar por sí sola todas las artes birmanas.
Después de la Segunda Guerra Mundial, U Ba Than Gyi participó en la recopilación y sistematización de enseñanzas, contribuyendo a la organización del Hanthawaddy Bando a finales de los años cuarenta y comienzos de los cincuenta. Su hijo U Maung Gyi tuvo un papel importante en la difusión del Bando en Estados Unidos desde 1960.
En Francia se documenta la práctica organizada desde 1986 en Grenoble. Según la información incorporada a la ficha francesa, desde el 23 de septiembre de 2026 el Thaing y el Lethwei forman parte de un polo de la Federación Francesa de Karate y Disciplinas Asociadas.
La adaptación es un principio fundamental: no existe una única respuesta apropiada para todas las situaciones.
Los cambios de ángulo, la distancia, los desplazamientos y la relación entre defensa y contraataque permiten recuperar la iniciativa. Algunos linajes exploran también estrategias mediante referencias al mundo animal.
Puede corresponder a personas que desean un arte marcial sin armas, variado, orientado al movimiento, la defensa y la adaptación.
La intensidad y el enfoque varían entre clubes. Quien busque específicamente un deporte de golpeo a pleno contacto puede encontrar una orientación más directa en el Lethwei.
Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées — FFK — cadre fédéral français actuel pour les arts martiaux et sports de combat du Myanmar.
Union Française de Lethwei & Bando — UFLB / FNBL&DA — présentation des disciplines, référentiels techniques et développement en France.
World Bando Thaing Lethwei Federation — WBTLF — cadre international et présentation du Bando.
American Bando Association — documentation sur le Hanthawaddy Bando, U Ba Than Gyi et U Maung Gyi.
