Le Soo Bahk Do est un art martial coréen de la lignée Moo Duk Kwan. Il associe techniques de mains et de pieds, formes codifiées, self-défense et travail respiratoire.
Le Soo Bahk Do Moo Duk Kwan est un art martial coréen développé par Hwang Kee au sein de l’école Moo Duk Kwan. Sa pratique associe techniques de mains et de pieds, déplacements, formes codifiées et travail avec partenaire.
Un cours peut comprendre des techniques de base (kicho), des formes (hyung), des exercices d’attaque et de contre-attaque (il soo sik), de la self-défense (ho sin sool), des exercices respiratoires et, selon les écoles, du combat libre ou de la casse.
Le Soo Bahk Do et le Tang Soo Do sont liés par l’histoire de la lignée Moo Duk Kwan, mais les noms, organisations et programmes actuels peuvent différer. Cette fiche porte sur le Soo Bahk Do Moo Duk Kwan.
Hwang Kee fonde l’école Moo Duk Kwan en Corée en 1945. L’enseignement est d’abord nommé Hwa Soo Do ; en 1947, il intègre également le Tang Soo Do, un nom alors plus connu.
En 1957, Hwang Kee étudie le traité coréen Moo Yei Do Bo Tong Ji et remet à l’honneur le Soo Bahk. L’Association coréenne de Soo Bahk Do est enregistrée en 1960. La tradition actuelle du Soo Bahk Do Moo Duk Kwan s’inscrit dans cette histoire propre à l’école de Hwang Kee.
Dans la tradition Moo Duk Kwan, la technique s’accompagne d’un travail de discipline, de maîtrise de soi et de respect du partenaire. La pratique met aussi l’accent sur la respiration, le rythme, l’équilibre et la qualité des déplacements.
La charte de la fédération française place le respect de la vie et la prévention du conflit au cœur de la pratique. Les formes et les exercices à deux servent à étudier les techniques tout en développant contrôle et attention.
Le Soo Bahk Do peut convenir aux personnes attirées par un art martial coréen structuré, avec coups de pied, techniques de mains, formes, self-défense et travail respiratoire.
La place du combat, de la compétition et du contact varie selon la fédération et le club. Il est utile de demander comment les exercices à deux sont encadrés et quelle progression est proposée aux débutants.
